天天精选！早安南京｜重回30℃＋！不过又要下雨了
2023-05-20 09:16:07来源：南京广播电视台
体验了两天不冷不热的日子
今天南京最高气温
【资料图】
又将回升到30℃以上
不过冷空气也紧随其后
还带来了降雨
周末北方的一股冷空气南下
预计周日开始影响我市
受冷暖气流共同影响
周日夜里开始
南京又将迎来一次降雨过程
气温上升的趋势也会暂停
近期早晚的温差较大
在10℃左右
白天阳光明媚
温度逐渐上升
但夜晚和清晨
却带来了清凉的气息
温度骤降
可能会让人感到凉意
这种早晚温差大的情况
对我们的身体有一定的挑战
为了保护自己的健康
建议大家做好以下几点防护工作：
1.早晚温差大，记得携带外套或薄毛衣，及时增减衣物，防止受凉。
2.注意保暖，尤其是在夜晚和清晨时段，可以备一条围巾或披肩，保护颈部和胸部。
3.增加室内空气流通，早晚开窗通风，保持室内空气清新。
4.多饮水，补充身体所需的水分，保持充足的水分摄入。
5.合理安排作息时间，保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。
今
日
天
气
据南京市气象台
今天全市晴到多云
东到东南风4级左右
今天最高气温: 29℃左右
明晨最低气温: 18℃到19℃
来源：综合自Live南京、南京气象
南京广电·牛咔视频责任编辑：潘容
主编：刘强、顾青
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