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人民日报健康客户端记者杨晓露

身穿青蛙服，手里提着一群 " 小青蛙 " 气球，" 卖崽青蛙 " 因其憨态可掬的形象火遍网络。

5 月 19 日，中国医科大学附属盛京医院急诊科主任医师沈海涛在接受人民日报健康客户端记者采访时提醒，当户外温度达到 32 ℃以上，湿度到 60% 以上时，即便是正常着装，长期在户外作业也会有中暑风险，青蛙服密闭且不透气，温度在 28 ℃左右时就要注意避暑。

" 最近天气太热了，站着还好，但是我们是需要和大家互动的，一动就一身汗。我现在都是晚上出来卖崽，一两个小时就回家，每次回去衣服都湿透了。" 江西运城的一位卖崽青蛙扮演者告诉人民日报健康客户端记者。

" 卖崽 " 青蛙走遍大街小巷，受访者供图。

沈海涛介绍，我们平时看到的小绿蛙玩偶服都是贴身的，里面没有充足的空间给人体散热，热量就很容易聚集起来导致中暑，更严重的就是热射病。" 随着天气越来越炎热，建议穿人偶服作业的人员可以选择室内或者阴凉的地方。如果明显感觉到自己在出汗，每半个小时要脱下人偶服把汗排出去，等体温恢复正常了再进行下一轮工作。"

沈海涛建议，穿人偶服外出作业可以随身备几个冰袋，用毛巾包裹放在自己的贴身部位，冰面融化可以带走热量，避免中暑。有条件的话尽量穿带鼓风机排风口的服装。" 如果出现中暑情况，应该尽快脱去人偶服，前往低温环境，把皮肤暴露在空气中，避免热量进一步聚集，然后立刻送医处置。"

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